方案三：看书，挑最喜欢的看，看进去之后就解决掉了

方案四：看电影，去电影院看；或者把所有网页关掉，QQ退掉，手机静音，全屏最大声看完一部喜欢的电影

方案五：去超市，不一定买东西，可以看别人买东西，别人为什么买那个东西，看售货员和顾客之间的对话

方案六：做仰卧起坐50个，然后睡觉，睡不着，继续做，所有的问题都可以通过睡觉来解决或者缓解

方案七：对未来有没有什么想法，要实现这个想法需要现在做啥，可以很小，比如做一份PPT，或者认识一个想认识却一直没勇气认识的人

方案八：冥想——闭上双眼，假设你已经走到生命的尽头，回望过往的生命，你希望怎么评价你这一生，希望在墓志铭上写下哪些话，有哪些可以吹的牛*

有时候你会看着以前留下的相片，感觉像是看得见过往的岁月，虽是定格的画面，在你眼中却是无声的电影，慢慢的放着，还有那优优的音乐。

有时候会想起小时候写的日志，记着帐一样的思路，还有那早已跑远，要去玩的心。